1. 降低血糖：肉桂岩茶中含有丰富的肉桂酸，可以增强胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平，适宜糖尿病人群饮用。

2. 改善消化：肉桂岩茶还含有较多的鞣酸和挥发油等成分，能促进肠胃消化，缓解胃肠不适，减轻胃酸反流。

3. 抗炎抗菌：肉桂岩茶中的肉桂酸和黄酮类物质具有极强的抗炎、抗菌作用，能有效地预防和治疗感冒、外伤、肠炎等疾病。

4. 促进血液循环：肉桂岩茶中的挥发油类物质可以促进血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力。

5. 减肥瘦身：肉桂岩茶具有一定的促进代谢和消脂作用，长期饮用可以起到减肥瘦身的效果。

6. 抗衰老：肉桂岩茶中的多种黄酮类化合物、维生素C和多酚等物质具有极强的抗氧化作用，能有效地延缓细胞衰老，保护细胞健康。