金银花茶有以下几个用处：

1. 清热解毒：金银花具有清热解毒的功效，可以消除体内的热毒，降低体内炎症反应。适用于感冒、咳嗽、喉咙疼痛等症状。

2. 改善口干口渴：金银花茶有一定的生津作用，可以缓解口干口渴的症状，特别适合夏季多喝一些。

3. 减轻疲劳：喝金银花茶可以提高身体的免疫力，增强体力，缓解身体疲劳感。

4. 改善睡眠：金银花茶中含有一定的镇静成分，可以帮助改善失眠问题，让人更容易入睡。

5. 减肥健身：金银花茶可以促进新陈代谢，具有一定的减肥效果。此外，它还可以改善肝功能，消除体内的毒素，对肝患者有一定的辅助治疗作用。