1. 消化不良：过量食用酵母粉会导致消化不良，出现腹胀、腹泻、恶心等症状。

2. 过敏反应：部分人对酵母粉会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、食物过敏等。

3. 维生素B不平衡：酵母粉中含有不同比例的多种维生素B，过量摄入会导致维生素B不平衡，影响身体健康。

4. 糖尿病患者需要注意：酵母粉中含有大量的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。

5. 低血钾：酵母粉中有一种叫作酵母菌碱的物质，大量饮用会导致钾离子排出增加，导致低血钾。