绿茶水洗脸的好处：

1. 去油效果好：绿茶含有一种叫做儿茶素的成分，具有抑制皮脂分泌、减少油光的功效，能深层清洁毛孔，去除面部多余的油脂。

2. 抗氧化：绿茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚等，可以抑制自由基的产生，达到抗氧化的作用，预防皮肤老化以及色斑等问题。

3. 紧致肌肤：绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分，能促进胶原蛋白的生成，从而增强皮肤弹性，达到紧致肌肤的功效。

4. 抗炎消肿：绿茶水含有抗炎成分，可以舒缓肌肤受刺激后的炎症，减少肌肤红肿等问题。

绿茶水洗脸的坏处：

1. 过度清洁：如果过度使用绿茶水清洁面部，会导致皮肤过度干燥，出现一些剥落、发红等问题。

2. 色素沉淀：如果绿茶沉淀了，就会残留在皮肤表面，导致肤色不均匀的问题。

3. 敏感肌肤不适用：绿茶油有刺激性，对于敏感肌肤的人士来说，使用后可能会出现发痒、红肿等过敏症状。

总之，使用绿茶水洗脸需适量、注意皮肤状况，并配合保湿措施，才能达到理想的效果。