材料：

杜仲片10克、水1000毫升。

做法：

1.将杜仲片放入保温杯中。

2.烧开1000毫升水，把开水倒入保温杯中。

3.盖紧杯盖，焖20分钟左右，待温度适中后即可饮用。

温馨提示：

1.杜仲泡水可以重复泡用，泡5到6次左右即可。

2.杜仲泡水需注意杜仲的数量，太多会导致泡出的水有些苦涩。

3.为使杜仲充分释放出来的有效成分更易被吸收，可在泡水前将杜仲片打碎或稍微刮破表面。