步骤一：教学目标

1. 了解采茶舞曲的基本舞蹈动作及舞步；

2. 学习如何与舞曲音乐配合跳舞；

3. 培养动感、灵活和协调的身体素质，提升学生的舞蹈技能；

4. 培养学生的团队协作和表演能力。

步骤二：教学准备

1. 音乐播放器；

2. 空旷的教室，带有良好的音响设施；

3. 采茶舞曲的音乐和舞蹈教学视频；

4. 舞蹈鞋或轻便的运动鞋。

步骤三：教学过程

1. 音乐欣赏：播放采茶舞曲的音乐，让学生感受音乐的整体节奏和舞曲特色。

2. 舞蹈基本功训练：跳舞之前，先让学生进行一些基本的身体热身运动，例如扭腰转肩、踢腿等。接着，教授基本的舞蹈动作，如手臂动作、腿部动作、身体转动动作等。

3. 舞蹈步伐教学：按照音乐的节拍，教授采茶舞曲的各个步骤。例如，先教授基本的迈步、踏步、摆臀、前后跳等动作。然后，讲解围绕每一个动作的舞步，帮助学生理解如何与音乐协调跳舞。

4. 舞蹈练习：将所有动作和舞步组合起来，让学生在音乐的节奏下练习整个采茶舞曲。教师可以手把手地指导学生练习，纠正他们的姿势，让他们掌握正确的跳舞方式。

5. 团队合作演练：将学生分成小组，每个小组可以互相协作，改善细节并解决练习中的问题。每个小组可以先在家庭作业里练习，然后在课堂上进行组合和演练。

步骤四：教学总结

在课程结束时，教师应该对学生进行总结，讲解过程中的重点并回答他们提出的任何问题。此外，教师还应该鼓励学生多练习，以提高他们的舞蹈技能，并关注他们在学习过程中的表现。