常喝茶叶有什么好处(茶对人体有什么好处)
2024-04-08
更新时间:2024-04-08 07:57:34作者:无忧百科
养肝护肝代茶饮配方:
材料:
1. 黄芪 10克
2. 甘草 3克
3. 当归 5克
4. 川芎 3克
5. 枸杞子 5克
6. 菊花 5克
7. 竹叶 5克
8. 红枣 2粒
做法:
1. 将所有材料洗净备用。
2. 煮开适量的水,放入黄芪、甘草,用小火煮30分钟。
3. 然后放入当归、川芎、枸杞子、菊花和竹叶,用小火煮15分钟。
4. 最后放入红枣,煮2分钟即可。
温馨提示:
此茶饮可饮用一整天,建议早晚饮用,每天连续饮用一周。需要注意的是,这个配方适合正常身体的人饮用,如果有身体不适,建议咨询医生后再饮用。