金银花茶有以下功效和作用：

1. 抗病毒：金银花茶中含有抗病毒物质，可以帮助人体抵御病毒感染，特别是可以有效预防感冒和流感。

2. 清热解毒：金银花茶有清热解毒的作用，可以缓解上火引起的口干、喉咙痒、口腔溃疡等不适症状。

3. 改善皮肤问题：金银花茶中的多种成分，可以改善皮肤问题，特别是能够减轻面部红肿、瘙痒、过敏等问题。

4. 降低血压：金银花茶中的多种成分也可以降低血压，对于高血压患者具有辅助治疗作用。

5. 预防心脑血管疾病：金银花茶中含有类黄酮等成分，可以预防心脑血管疾病，如冠心病、中风等。

6. 缓解疲劳：金银花茶有一定的镇静作用，可以缓解人体疲劳状态，使人身心放松。

7. 调节免疫系统：金银花茶中的成分具有调节免疫系统的作用，可以提高人体抵抗力，预防感染疾病。

总的来说，金银花茶具有很多的功效和作用，适合各种年龄段的人饮用。但是，有些人可能存在金银花茶过敏的情况，需要注意饮用量和饮用频率。建议咨询医生或营养师的意见后再饮用。