茶的品种很多，比如绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶、乌龙茶、普洱茶等。每种茶的功效也不同。

绿茶：清热解毒、提神醒脑、降低血脂、预防心脑血管疾病。

红茶：提神醒脑、增强免疫力、促进消化、抗氧化、防止龋齿等。

黑茶：平胃消食、利尿排毒、降低血脂、预防口臭、补血健脾等。

白茶：清热解毒、抗氧化、防治心脑血管疾病、抗癌等。

黄茶：排毒养颜、降压、促进新陈代谢、预防便秘、养胃护肝等。

乌龙茶：减肥排脂、降低血脂、润肺止咳、强骨健齿、清热解毒等。

普洱茶：降血脂、减肥排毒、清肠润肤、醒酒解毒、延缓衰老等。