冬瓜荷叶茶被认为有助于减肥，主要是因为其低热量和利尿效果。冬瓜本身富含纤维素和钾，可以促进肠胃蠕动，促进排便，缓解便秘。荷叶含有丰富的黄酮类化合物和茶多酚，可以促进新陈代谢，降低血脂，有助于减肥和美容。同时，荷叶茶还有助于清热解毒、减轻体内炎症。

不过，冬瓜荷叶茶并不能单凭其自身就有明显的减肥效果，还需配合健康饮食和适量的运动。