秋季喝什么茶对身体好(秋季喝什么茶对身体好呢)

更新时间:2023-11-02 18:01:42作者:无忧百科

秋季喝什么茶对身体好(秋季喝什么茶对身体好呢)

秋季喝什么茶对身体好,以下是一些推荐:

1. 绿茶:秋季气候干燥,喝绿茶可以清热解渴,润肺消炎,有助于防止感冒和咳嗽等疾病。

2. 红茶:红茶含有丰富的多酚类物质,具有保护心血管的作用,可减少秋季易患的高血压、高血脂等疾病的风险。

3. 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、消炎利尿的作用,适合秋季气候寒燥、易生火热的人饮用。

4. 桂花绿茶:桂花具有温阳散寒、活血祛湿的功能,适合体寒易感冒的人饮用。与绿茶结合可以增强免疫力。

5. 金银花茶:金银花具有清热解毒、防治感冒、咳嗽等作用,适合秋季易感冒的人饮用。

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