经常手淫会导致男性朋友们出现体力不支以及影响到以后的生育能力，希望男性朋友们可以纠正不良的习惯。随着青春期的懵懂，很多青少年对于异性产生了好感，而且你们会因为生理的因素出现手淫的情况，但是你们要知道过度手淫是会导致你们气血不足以及提前衰老的。

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

根据上面对于经常手淫对于身体健康有什么坏处的分析，你们应该都知道手淫会导致男性朋友们出现精神不振以及影响智力等，而且过度手淫会导致你们出现阳痿以及肾虚的症状，建议男性朋友们可以对于手淫的坏处引起重视。