小孩扭伤脚踝该怎么办 小孩扭伤脚踝该怎么办呢
2023-04-15
更新时间:2023-04-15 22:01:29作者:无忧百科
孩子在小的时候都多玩好动,喜欢玩耍,而且孩子缺乏自我保护意识,特别容易受伤,尤其是脚踝部位,脚踝部位一旦扭伤,十分疼痛,而且护理不好的话,还容易留下后遗症。小孩扭伤脚踝该怎么办呢!下面就教大家几招紧急的处理方法,可以在必要的时候进行简单的医治。
抬高患脚坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停止。
热敷刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定,患脚即使低垂时也不会感觉胀痛,且伤处皮肤温度恢复正常,一般是在48小时之后,可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。
刚受伤时,可以将止血的外用药喷在伤处。48 小时后,出血停止,肿胀也逐渐稳定,这时可以外敷五虎丹、内服活血止痛散等散瘀。也可以试一些自然疗法,用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方。
受伤最初两天,最好不要活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,就应该增加一些柔和的运动,例如抬高腿时,做足部前伸、后屈、左右伸展、顺逆时针旋转的活动,以帮助局部肿胀的吸收。
小孩扭伤脚踝该怎么办呢?以上就是几种紧急处理方法了,家长们应该多少了解一些。另外为了避免孩子扭伤脚踝,在运动的时候一定要特别小心,而且不要让孩子去到一些危险的地方,发现有伤要及时送往医院接受专业的治疗。