1、鲈鱼过夜宝宝可以吃，不过在食用之前，需要充分加热。

2、鲈鱼是我国四大淡水名鱼之一，肉质洁白肥嫩，味道鲜美，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质，具有很好的滋补作用。常吃鲈鱼可起到健脾养胃、安胎补中、补脑健脑、增强免疫力的作用。

3、此外还需要注意避免一次让宝宝吃的过多，以免加重宝宝胃肠道负担，导致消化不良的发生。