由于工作等影响正常工作日参加锻炼的人非常少，周未或是休息的时间会参与一些简单的体育锻炼。体育锻炼包括的项目非常多，跑步是最简单的，一个人就可以进行，而打球一个是孤单的，通常与多人一起，这样才能达到预期的好效果，可是打球后总会觉得身体不适，有的会出现右胳膊疼，那么打球后为什么右胳膊疼呢？

可能是慢性软组织损伤会给人体造成很多的伤害，皮肤肌肉、肌腱周围神经组织损伤都可能是慢性软组织损伤导致的。当然疲劳性损伤，运动量过大造成的，温水浴、按摩有利于肌肉疲劳的恢复，如果疲劳过度或疲劳后得不到有效的恢复，甚至同时伴有肌肉和肌腱组织的损伤，则可导致局部组织血液循环下降，引起缺血等等，以后要注意运动时间，运动量，运动也不能过于频繁，超出身体负荷。

疲劳性损伤：指人体的四肢、躯干长时间超负荷工作所造成的损伤。这是慢性软组织损伤的病因之一。如长时间激烈的体育活动，四肢、躯干超负荷工作所造成的损伤、勉强搬抬重物所造成的损伤等等，皆属于疲劳性损伤。

积累性损伤：指人体受到的一种较轻微的持续性的反复的牵拉、挤压而造成的损伤，这种损伤通过长时间的积累，超过人体的自我恢复代偿能力，就成为一种积累性损伤疾病。这也是引发慢性软组织损伤的病因之一。

，隐蔽性损伤：这种损伤大部分不为患者所察觉，比如在一些娱乐性考，试大收集整理活动中或偶然的较轻微的跌、打、碰、撞，所造成的损伤，当时慢性软组织损伤有疼痛感受，但并没在意，过了一段时间后发觉疼痛，患者往往忽略损伤史，而慢性软组织损伤容易被误诊为其他疾病。

如果没有正确的慢性软组织损伤诊断，就不可能有正确的治疗，根据我们体会，诊断慢性软组织损伤并不算难，确诊疾病后就可以有效的医治。

打球后为什么右胳膊疼呢？除了患者运动量少引起的肌肉疼痛外，将有可能是患者右胳膊受到损伤，如软组织受到刺激伤害了。患者可以先观察疼痛的程度，使用止痛药控制，没有效果时最好去医院做正规的检查，避免有骨骼受到伤害，这样治疗难度会增加，对患者的右胳膊是极不利的，必须及早诊断明确。