1、提高人体免疫力。抗氧化。保护心脑血管，预防心脑血管疾病发生。抗肿瘤。美白皮肤。火龙果中含有的铁含量比较高，所以可以预防贫血。降低胆固醇。润肠通便，有减肥作用。

2、火龙果的禁忌有：火龙果中的糖份含量要比一般水果高，所以高血糖患者不建议食用。火龙果不宜与牛奶一同食用。体质虚寒的女性，和在月经期间的女性不建议食用。