特别是在秋天的时候空气质量比较的干燥，这个时候如果不及时的去补充自己身体所需的水分就很容易让自己的喉咙出现发炎的情况，这就是由于上火而导致的，这个时候人们就会感到喉咙里面特别的疼痛，尤其是在吃饭的时候会产生吞咽困难的现象，这个时候应该怎么办才好的呢？

其他治疗

1、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

2、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。

3、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

4、藕汁巧治咽喉肿痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳；莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。

蔬果食疗

咽喉肿痛患者在药物治疗的同时，选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果，可加速疾病康复。

1.雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。

2.鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。

3.鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。

4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。

5.鲜橄榄（去核）60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。

6.柑皮煎水代茶频饮。

7.白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。

8.甘蔗、萝卜、荸荠榨汁，每次饮100毫升。

文章我们已经了解到喉咙发炎很痛怎么办，如果是这样的话一定要注意多喝白开水，基本上每天都需要喝两千毫升以上的，这才可以达到补充水分的效果，而且还要吃一些梨子，苹果等新鲜的水果，就能够减轻喉咙痛的情况。