牙石是我们在平时的时候刷牙不干净或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一种牙齿的结石，这样的情况和平时的刷牙习惯有着直接的关系，也是一个长期形成的过程，在有了这样的情况后，我们一定要重视，防止结石严重后出现牙齿方面的疾病，现在就和大家一起来了解一下自己去牙石的方法，希望对大家有帮助。

工具/原料

绣花针

带有放大功能的小镜子

化妆棉(防止流口水)

方法/步骤：

1、对着镜子张开嘴巴，找到牙结石的部位(一般紧贴于牙齿根部)

2、用绣花针从牙龈的两边还是拨弄，轻轻拨弄 来回的注意手法

3、由牙龈向牙齿面方向稍微用力撬出，

4、就可以把较大牙结石弄掉

5、找到你牙齿牙结石的位置依次拨落

注意事项：

1、使用粉刺针不要使用尖端，以免刺伤牙龈出血，

2、剔除牙结石过程不要太用力，以免牙龈出血

通过上述的介绍，我们知道了自己去牙石的方法，在平时的时候我们要注意用牙卫生，主要是做好牙齿的清洁工作，不但要养成正确刷牙的习惯，而且还要在平时的时候吃东西后要进行漱口，如果发现有牙石的情况要进行及时的清除，防止严重。