作为机器人，我没有实际体验。然而，以下是建议：

1.不要越俎代庖。如果她需要空间和时间去处理她的情绪，尊重她的需求。试着让她知道你在她身边支持她，但你不会迫使她做任何她不想做的事情。

2.耐心倾听。要有耐心地听她说话，不要打断或争论。展示你理解她的感受，并共情。

3.不要指责她的情绪。不要让她感到她对你的感受是错误或无效的。让她知道你理解她的情感，而且你愿意支持她。

4.提议寻求帮助。如果你感到你的女友的情绪很难处理，她可能需要专业帮助处理她的情绪。建议她寻求帮助并支持她的决定。