1. 理解孩子情况：了解孩子为何会哭、发脾气，如身体不适、饥饿、疲劳、心理压力等。要用爱和耐心来接纳孩子的情绪，不要强迫孩子压抑自己的想法和感受。

2. 调整家庭环境：为孩子提供一个稳定的家庭环境，提供情感支持，让孩子感到安全和信任。适度的互相关注和照顾可以减少孩子的不安情绪。

3. 倾听孩子的声音：和孩子进行沟通，哄宠不如及时解决问题。让孩子学会表达自己的情感，同时也了解家长的感受和期望。

4. 培养孩子的情绪管理能力：家长可以温和地引导孩子控制自己的情绪，教会孩子正面的沟通和解决冲突的方式。同时，要帮助孩子学会自我调节、自我安慰和放松的技巧。

5. 提供积极的反馈：家长要及时给予孩子肯定和鼓励，通过表扬、奖励来帮助孩子建立自信心和自尊心。这可以提高孩子的情绪抗压能力，减少孩子的发脾气的频率。