1. 理解孩子的情绪：孩子放假后可能会抗拒上学，这是很正常的情绪反应。作为家长，要理解孩子的情绪并耐心与其沟通。

2. 制定合理的计划：了解孩子的兴趣爱好，制定适合他的计划，让他在上学之外有其他的活动可以做。

3. 与老师沟通：与孩子的老师沟通，了解孩子的学习状态和情况，制定适合的教育计划和学习目标。

4. 激发孩子的兴趣：通过游戏、趣味学习等方式激发孩子的兴趣，让他们在学习中感到快乐和有趣。

5. 给予孩子支持和鼓励：不断给孩子以支持和鼓励，让他们感受到自己的价值和潜力，增强他们的学习动力。