1. 确定原因：了解孩子为什么会不听话或撒谎，可能是因为曾经失望、受伤或紧张等原因。知道原因可以帮助你更好地理解孩子的行为，更好地与他沟通。

2. 给予肯定：给孩子一些正面的回馈，例如赞扬他的好习惯和行为，提高他的信心和自尊心。如果孩子听从你的话，要及时表扬他。

3. 制定明确的规则：和孩子商量和制定具体的行为规范。规则必须明确、简单、切实可行，而且要遵循家庭和社区的法律法规。同时，规则也应该尊重孩子的个性和特点。

4. 培养孩子的责任感：让孩子认识到他的行为会对别人造成什么影响，让他自觉地承担责任。家长可以鼓励孩子自己去解决问题，让他学会面对挑战和责任。

5. 表达自己的情感：在表达观点的过程中，要注意自己的情感的表达方式。家长要尊重孩子的意见和想法，不要对孩子愤怒或怒斥他们。要表达自己的观点，但也要充分听取孩子的建议。

6. 鼓励孩子表达：让孩子充分表达自己的想法和感受，不要立刻打断他们。鼓励孩子表达，同时也要教育他们表达的方式和方法。

7. 增强孩子的信心：鼓励孩子充满信心地面对生活的挑战，让他们知道他们很重要，并且在家中的角色也是不可或缺的。通过励志语言和肯定言语，让孩子更加信心十足地面对生活的挑战。