1. 尊重孩子的感受。首先，理解孩子为什么不愿意和父母交流是非常重要的。可能是因为孩子感觉自己被过度干涉或者被父母掌握握着。父母应该尊重孩子的感受，将交流看作是一种自愿而非强制的行为。

2. 创建一个良好的交流环境。为确保好的交流，家长应该创造一个舒适和轻松的环境。这可以从清洁和安静的环境、舒适的座位、父母诚恳的微笑、友善的目光开始。

3. 提供一些体验式交流的方式。这些方式与直接的沟通交流相比，更容易引起孩子的兴趣。例如做手工、一起烹饪、一起运动、看电影等等。

4. 尝试倾听。倾听孩子的话并不是代表认同孩子，而是说明父母愿意尊重孩子的思考方式和意见。这样可以让孩子更愿意和父母交流。

5. 给予足够的自主权。家长需要明确自己的角色，即辅导和指导的作用。与此同时，也要留空间给孩子独立思考和行动的机会。

6. 不要急于引导孩子。当孩子不再表达自己的想法和感受时，父母可能会急于帮助孩子去解决问题。这时，最好的方法可能是暂时放下这件事情，给孩子时间和空间去独立思考和解决问题的方法。