1. 保持冷静：当孩子情绪激动时，父母要先保持冷静，不要跟着孩子一起发脾气，否则会加重情绪的火药桶。

2. 倾听孩子发泄：孩子需要发泄情绪，父母可以倾听孩子的情绪，尽量不要中断或批评孩子，并给予理解和支持。

3. 找出导致情绪的原因：了解孩子的情绪是由什么引发的，是因为受了委屈，还是因为失落等，推敲原因可以帮助孩子更好地理解和控制自己的情绪。

4. 提供解决方案：当孩子情绪稍微平静时，可以与孩子讨论问题，并提出解决方案。让孩子参与到解决问题的过程中，可以增强孩子的自信心和自我控制力。

5. 培养孩子情绪管理能力：通过与孩子的交流，不断帮助孩子认识情绪的表达方式，教给孩子如何处理情绪，让孩子逐渐学会控制自己的情绪，更好地适应社交环境。