以下是可以尝试的解决办法：

1. 给孩子减少刺激：减少电子产品的使用、避免过多的玩具或刺激性活动、尽量保持家中的安静和整洁。

2. 给孩子提供适当的活动：孩子可能是因为太闲或者缺乏体育活动而躁动不安，给孩子提供适当的体育活动和游戏可以让孩子放松。

3. 给孩子提供安全感：孩子可能是因为情感上的不稳定而躁动，给予孩子足够的关注、关心和拥抱可以让孩子感受到安全感。

4. 保持平静：当孩子情绪激动时，不要轻易发脾气或暴力解决问题，保持冷静并试着与孩子好好沟通。

如果孩子的躁动行为持续存在，不影响正常生活，可以给孩子一些镇静的食物，如燕麦、香蕉等可以帮助缓解焦虑情绪。如果孩子的情况比较严重，需要及时就医或者寻求心理医生的帮助。