1. 培养兴趣：通过寻找孩子的兴趣点，为他们提供适当的学习资源和机会，激发他们的学习兴趣和主动性。

2. 设定目标：和孩子一起讨论设定目标，并制定可行和具体的计划。目标可以是小到每天完成一项任务，大到长期实现一个梦想。

3. 奖励激励：如果孩子完成了某项任务或目标，可以用奖励来激励他们继续努力。奖励可以是物质的，也可以是鼓励和表扬。

4. 家长陪伴：家长的陪伴和支持也很重要。给孩子一些指导和建议，让他们感受到关注和支持。

5. 逐步提高难度：为孩子提供逐步升级的学习机会，让他们在克服一定困难后获得成功的满足感和自信心。

6. 合理分配时间：切勿过分强求，孩子需要适当的休息和娱乐时间，保持心理健康。所以可以合理规划时间，让孩子在轻松学习上存在科学的生活规律感。