1. 了解孩子的心理状态：孩子的叛逆可能是来自于内心的不满和不安。家长需要和孩子进行沟通，了解孩子内心的感受和想法，让孩子感到被尊重和被听取。

2. 建立信任关系：家长需要在孩子的心理和情感上建立稳定的信任关系，让孩子能够敞开心扉，表达自己的想法和心情。

3. 提供支持和引导：家长可以给孩子提供一定的支持和鼓励，帮助孩子找到自己的兴趣爱好并引导孩子去追求梦想。

4. 激发孩子的自信心：家长需要让孩子感到自信和自尊心，这有助于孩子走出叛逆期，愿意去学习、探索和尝试新事物。

5. 建立规矩和秩序：家长需要给孩子建立一定的规矩和秩序，让他们遵守一定的生活和学习纪律，这有助于孩子树立正确的人生观和价值观。