芦笋怎么炒好吃又营养 芦笋怎么炒更好吃

更新时间:2024-03-20 05:57:29作者:无忧百科

芦笋怎么炒好吃又营养 芦笋怎么炒更好吃

1、食材:芦笋,油,盐,虾,淀粉,水,白胡椒粉,蒜末。

2、把芦笋洗干净,斜刀切段。

3、烧开水,在水里放油和盐,烫一下芦笋,很快就要拿出来,不然时间长就不脆了,烫不熟没关系,还要再炒过。

4、虾去头去皮,开背取虾线,然后放淀粉,加少许水,充分抓匀,洗掉虾仁身上的粘液,然后用清水反复冲洗,到虾仁比较白净,就控干水分,加适量盐和白胡椒粉,抓匀腌一会。

5、再准备少许蒜末,就可以开始炒了。

6、热油锅,先炒香蒜末,然后放芦笋,翻炒两下之后,就可以放虾仁,淋少少许水,大火快炒,到虾仁卷曲变色,放适量盐调味就可以了。

本文标签: 芦笋  好吃  营养  

为您推荐

芦笋怎么炒好吃又营养 芦笋怎么炒更好吃

1、食材:芦笋,油,盐,虾,淀粉,水,白胡椒粉,蒜末。2、把芦笋洗干净,斜刀切段。3、烧开水,在水里放油和盐,烫一下芦笋,很快就要拿出来,不然时间长就不脆了,烫不熟没关系,还要再炒过。4、虾去头去皮,开背取虾线,然后放淀

2024-03-20 05:57

苦瓜炒豆腐怎么做好吃(苦瓜炒豆腐怎么炒)

1、食材:苦瓜适量、油适量、盐适量、料酒适量、鸡蛋适量、午餐肉适量。2、苦瓜洗净,切去头尾,对半剖开,挖干净瓜瓤,切成薄片。3、将苦瓜放入滚油中,稍微炸一下迅速捞出,以便保持苦瓜新鲜的颜色。4、热锅起油,倒入豆腐块和午餐

2024-03-20 05:57

煮鱼片怎么做好吃法(煮鱼片怎么做好吃法大全)

1、食材:罗非鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。2、罗非鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。3、一锅内放

2024-03-20 05:57

集市买的油炸嫩豆腐怎么吃 集市买的油炸嫩豆腐怎么吃的

1、首先我们准备一块嫩豆腐,先切成厚片再切成厚一点的豆腐片,不要太薄以免炸干,切好以后用开水烫几分钟去除豆腥味。2、准备一勺剁椒酱,放在案板上剁细一些方便炒出香味,再加入一勺牛肉酱、一勺海鲜酱、一勺黄豆酱备用,大蒜拍扁切

2024-03-20 05:57

煮饺子怎么煮好吃(煮饺子怎么煮好吃 放什么好?)

1、煮饺子方法:锅里的水烧开后下入饺子,等水再次烧开后加1碗凉水,然后盖上锅盖。等水再次烧开后,再加1碗凉水,如此反复加3次凉水,锅里的饺子基本就已经煮熟了。2、这个方法虽然非常实用,但是一直要保持大火煮饺子,比较浪费煤

2024-03-20 05:56

清炒芦笋怎么炒好吃 清炒芦笋怎么炒好吃视频

1、材料:芦笋150克、胡萝卜1/2个、食盐1/2茶匙、鸡粉2克、植物油1汤匙、蒜2瓣。2、做法:芦笋斜切段,胡萝卜切丝,蒜切末;锅里烧水,水滚后放芦笋焯至变翠绿色后捞出。锅里热油,放蒜末爆香,随后放胡萝卜丝拌炒,炒至胡

2024-03-20 05:56