更新时间:2024-04-22 04:02:31作者:佚名
1、材料:红豆50克,生花生仁50克,大枣5枚,粳米100克,砂糖少许,清水适量。
2、将红豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。
3、大枣洗净,剔去枣核。粳米淘洗干净。
4、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火慢熬至粥成,以砂糖调味后即可。
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1、材料:红豆50克,生花生仁50克,大枣5枚,粳米100克,砂糖少许,清水适量。2、将红豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。3、大枣洗净,剔去枣核。粳米淘洗干净。4、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、粳米,先用
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1、材料:虫草花3-5克、土鸡半只、火腿片2片、姜2片、料酒、盐适量。2、虫草花洗净沥干。3、土鸡洗净切件,飞水,再洗净备用。4、将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入炖盅内,注入适量清水,隔水慢火炖3-5小时,食用时加
1、材料:赤豆15克,薏米30克。2、把薏米洗净浸泡20分钟;3、赤豆、薏米放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。4、赤豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、
1、将食材清洗干净。2、辣椒,葱,生姜,大蒜切好。3、莲藕切片后,用清水洗几遍,放入食醋腌制5分钟。4、油温上来后,放入红辣椒,大蒜和生姜爆香。5、放入藕片,翻炒5分钟。6、放入适量的水,焖盖两分钟。7、加入适量的盐和鸡
1、将干货白木耳洗干净后,泡着等到其软化为止。2、红枣清洗干净后,用水泡着。3、将软化的白木耳,切成像小花一样一朵朵后,再清洗干净,用温水泡着。4、将水和红枣,放入锅中一起煮,至红枣熟透但没有煮到烂掉时,放入冰糖,一起煮
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1、食材:黄豆100g。 2、辅料:米醋200ml。 3、准备好食材。 4、找一个干净透明的瓶子,用沸水消过毒,晾干水分。 5、黄豆洗净,沥干水分。 6、将黄豆放入锅中,锅中不要倒油,小火慢烘,表面变色后可盛出
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