更新时间:2024-04-24 17:24:02作者:未知
1、材料:菠菜200克,鸡腿菇10克,香油3克,蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。
2、菠菜择洗干净;鸡腿菇去根,洗净,剖两半;
3、油放炒锅中烧至六成热,放入菠菜,翻炒至熟,放于盘中;
4、原锅置火上,放蒜、葱花、姜丝、料酒及盐,加少量水煮开,放入鸡腿菇炒熟,倒入盘中菠菜上即可。
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1、材料:菠菜200克,鸡腿菇10克,香油3克,蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。2、菠菜择洗干净;鸡腿菇去根,洗净,剖两半;3、油放炒锅中烧至六成热,放入菠菜,翻炒至熟,放于盘中;4、原锅置火上,放蒜、葱花、姜丝、料酒及
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1、用料:鸡胸肉1块、红心脐橙2个、芝麻菜50克、小黄瓜50克、西芹50克、洋葱1/4个、小胡桃仁20克、橄榄油 15毫升、意式白酒醋10毫升、盐5克、黑胡椒碎3克。 2、把西芹放在案板上用挂皮刀刮成长薄片。 3、将
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1、面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直; 2、两手扶按在左膝上,或是用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压; 3、用头尽量触及脚尖,两腿交替进行。 注意:两腿伸直,立腰挺胸前压。使腹部与大腿
1、鲜虾半斤、鸡蛋1只、核桃油/玉米油/豆油2两、淀粉100克、麦芯粉50克、温水28克、热水125克、虾油35克。2、鲜虾洗干净,去除黑色虾线。3、虾头留着备用。4、放核桃油、玉米油也行,豆油也行。5、小火放虾头榨至变
1、食材:土鸡一只、姜适量、葱适量、花椒适量、盐适量、水适量、盐、糖适量、绍兴酒适量。 2、将土鸡洗净取出鸡脂肪后剁去鸡脚;姜去皮切片备用。3、热锅,将3大匙盐与花椒干炒至略呈浅咖啡色时,起锅将甚涂抹於鸡身每一部位。4、
1、材料:鲫鱼或者小杂鱼,或者窄带鱼。 2、配料:葱姜蒜,八角,鸡精,老抽,料酒,白糖,醋。 3、把鱼开膛剖肚,洗干净,控干水分,炒锅放油,把处理好的鱼放到锅里稍微一炸,拿出来放到高压锅里(加海带和藕也行)。 4、
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