更新时间:2024-04-24 17:56:44作者:未知
1、食材:五谷饭一碗,杂干果(如杏脯、提子、西梅)3/4碗,橄榄油1/4碗,即食燕麦片一碗。
2、五谷米浸一会煮成饭后趁热加入麦片和油;
3、干果洗净切粒加入上述材料拌匀;
4、把五谷杂果弄成小球(丸)混上椰丝或芝麻即成。
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1、食材:五谷饭一碗,杂干果(如杏脯、提子、西梅)3/4碗,橄榄油1/4碗,即食燕麦片一碗。2、五谷米浸一会煮成饭后趁热加入麦片和油;3、干果洗净切粒加入上述材料拌匀;4、把五谷杂果弄成小球(丸)混上椰丝或芝麻即成。
2024-04-24 17:56
1、原料:虾仁,盐少许,酥炸粉或干淀粉适量,椒盐或糖醋番茄汁。 2、大虾剥出虾仁。 3、开背去虾线,洗干净后加少许盐和干淀粉抓匀腌制片刻。 4、将腌好的虾仁在背部中间剖开,腹部不要剖断,用刀将虾仁拍成薄片。 5、
1、首先将盒子里的豆腐倒出来,切成大块。2、豆腐切好后,放在一个盘子里摆好。将摆好的豆腐,上锅大火蒸10分钟。3、趁着蒸豆腐的时间,将其它食材准备一下。4、分别将:瘦肉、洋葱、胡萝卜、香菇,切成很小的丁状,小葱切段。5、
1、食材:猪肉500g、藕500g、淀粉200g、平菇150g、瓢儿菜2颗、姜1个、葱2根、蚝油10g、酱油5g、盐2g、鸡精2g、鸡蛋1个、花椒面5g、油10g。 2、平菇姜蒜藕切末。 3、加蚝油。 4、全部放入
1、所需食材:老酵母100g,水200g,面粉450g,食用碱5g,白糖35g。2、将老酵母掰成小块,用温水泡化,看见水面上冒出小气泡就算好了。然后放入白糖搅拌均匀。3、将泡好的酵母倒入面粉中,搅拌均匀,最后加入食用碱揉
1、牛肉250g,芹菜半颗,油适量,酱油适量,泡椒酱1勺,料酒适量,葱适量,姜适量,小米椒5个,盐适量,味精适量,糖少许。2、牛肉切丁放入盆中加水抓一下。3、加入料酒、酱油、盐、淀粉搅匀,倒入油放置。4、小米椒斜切成段。
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