灵芝吃法大全 灵芝吃法
2024-05-12
更新时间:2024-05-12 23:57:04作者:佚名
1、处理青菜。一般是选择肉厚叶大的菜苔,青菜,萝卜缨都可以。砍倒后先放到晒场上晾晒1天。
2、第二天将它彻底清洗,然后再次放到晒场上晾晒到7成干,叶片发蔫就可以了。这个过程要看天气,一般都需要1-3天左右。
3、将晒好的青菜加入粗盐使劲的揉搓,让它渗出水份,然后放入腌缸中一层层叠好,每层中间撒一层盐放置,最后蒙上塑料布,上压重物让它压榨出水。
4、一般1-2天需要翻动一次,差不多10-12天左右青菜完全腌制出水就可以了。
5、将青菜就在缸内的咸水中清洗一下后捞出,然后攥一下把多余的水份挤出,切成长段。
6、放入辣椒粉,白糖,白酒,蒜末,姜末,甜酒酿,蒜苗碎,青椒丝等调料完全抓匀腌制。这个没有一定的配比,喜欢吃辣就多放辣椒,喜欢甜点就放多点糖。
7、将青菜对折卷成小捆,放入坛中,浇上沿边水。基本上发酵55-65天即可腌熟。这时候就可以吃了。