单枞茶，又称普洱茶，是一种大叶种茶。它的功效主要包括以下方面：

1. 降血脂：单枞茶中的茶多酚及咖啡碱等成分能够降低血脂、血压，对防治心血管疾病有一定的作用。

2. 消脂减肥：单枞茶能够促进脂肪分解，加速身体的代谢过程，有助于减肥。

3. 健脾胃：单枞茶有良好的镇静作用，可以缓解胃肠道不适症状，还有治疗消化不良的作用。

4. 抗氧化：茶多酚是一种抗氧化物质，能有效清除体内自由基，保护人体免受氧化伤害。

禁忌：

1. 服用药物：单枞茶中含有咖啡因，与某些药物相互作用，容易引起心律不齐等不良反应。因此，心脏病患者、高血压患者、妊娠期妇女等服用药物的人群需慎用。

2. 消化系统疾病：单枞茶酸性较强，可能对消化系统造成刺激，容易诱发胃痛、恶心、呕吐等症状。

3. 过量饮用：单枞茶中含有咖啡因和茶碱等成分，过量饮用会导致心跳加速、头晕、失眠等不适症状，甚至出现中毒反应。因此，每天饮用不要超过500毫升。