哪种茶最有益于健康 长期喝茶和喝白开水哪个好

更新时间:2023-10-31 12:02:47作者:无忧百科

哪种茶最有益于健康 长期喝茶和喝白开水哪个好

绿茶是最有益于健康的茶之一,因为它含有丰富的抗氧化剂、多种维生素和矿物质。 绿茶有助于降低胆固醇和血压,促进心脏健康,并被认为对预防多种癌症、糖尿病和肥胖症有益。其他有益于健康的茶包括白茶,黑茶,乌龙茶和草药茶。

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