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减肥适合喝什么牛奶减肥适合喝什么牛奶奶粉

更新时间：2024-02-03 07:28:31作者：无忧百科

减肥适合喝什么牛奶减肥适合喝什么牛奶奶粉

减肥期间可以选择低脂或脱脂牛奶。这些牛奶中的脂肪含量较低，热量也相对较少，适合作为减肥饮品。另外，也可以选择植物奶替代牛奶，如豆奶、杏仁奶或燕麦奶，它们的热量更低，对于减肥效果更好。

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