喝黄苦荞茶有什么好处和坏处(女人喝苦荞茶好不好)
2024-02-24
更新时间:2024-02-24 03:58:22作者:无忧百科
张仲景姜枣茶配方如下:
材料:
- 干姜20克
- 红枣10枚
- 冰糖适量
做法:
1. 干姜用刀轻轻拍打几下,使其易释放出姜汁。
2. 将红枣洗净去核。
3. 锅中加入足够的水,放入干姜和红枣,大火煮开后转小火继续煮约10分钟。
4. 最后加入适量冰糖,再煮1-2分钟后即可关火。
饮用方法:
1. 每日适量饮用,可依个人口感和体质情况加减。
2. 建议在早晨空腹饮用,有助于清除体内的湿气和寒气,提升身体免疫力。