龙井茶一天喝多少合适,龙井一天喝多少克

更新时间:2024-02-26 19:59:08作者:无忧百科

龙井茶一天喝多少合适,龙井一天喝多少克

龙井茶的饮用量因人而异,一般建议每天饮用不超过3-5杯(约300-500毫升)。过量饮用会导致茶叶中的咖啡因等物质过多摄入,可能会对人体造成不良影响。另外,龙井茶不适合在睡前饮用,否则会影响睡眠质量。

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