黄玉髓手镯适合以下几类人戴：

1. 需要平衡能量的人：黄玉髓具有平衡和稳定能量的作用，适合那些需要平衡身心能量的人戴。

2. 希望增强内心力量的人：黄玉髓被认为是一种能够帮助人们增强身心内在力量和自信心的宝石，因此适合那些希望提升内心力量的人佩戴。

3. 渴望提升智慧和灵性的人：黄玉髓被认为有助于提升智慧和灵性，能够增强思考能力和洞察力，因此适合那些渴望提升自己智慧和灵性的人佩戴。

4. 需要缓解压力和焦虑的人：黄玉髓被认为具有平静和舒缓情绪的作用，可以帮助缓解压力和焦虑，因此适合那些需要调节情绪、平静心绪的人佩戴。

总之，黄玉髓手镯适合各种人群佩戴，无论是追求身心健康、增强内在力量，还是提升智慧和灵性，或者缓解压力和焦虑，都可以选择黄玉髓手镯来达到这些目的。