茉莉花的功效与作用:

1. 茉莉花有助于缓解压力和焦虑，有镇静作用，可以促进放松和舒缓情绪。

2. 茉莉花具有消炎、抗菌和抗氧化的作用，可以帮助预防和治疗感染和炎症。

3. 茉莉花可以刺激血液循环和呼吸系统，促进新陈代谢，还可以帮助消化、带走湿气、防止水肿和促进排泄。

4. 茉莉花可以改善皮肤和头发的健康状况，它含有许多对皮肤有益的成分，比如天然防晒剂和抗氧化剂，所以常用于护肤品和香水中。

茉莉花的副作用:

1. 对于某些人来说，茉莉花可能会引起过敏症状，例如皮疹、发痒、呼吸困难等。

2. 如果过量食用茉莉花茶或精油，可能会导致头痛、恶心和呕吐等反应。

3. 茉莉花精油可以刺激子宫收缩，不适合孕妇使用。