您可以通过以下方法退高铁票：

1. 在12306网站或手机APP进行在线退改签，按照提示操作即可。需注意，不同车次、席别有不同的退票规定和手续费，具体金额以12306网站通知为准。

2. 在铁路售票窗口办理退票手续。将购票身份证明材料、车票一起提交窗口，并填写《车票退票申请书》。退票规定和手续费同样需根据车次、席别具体计算。

3. 在高铁站自助售票机办理退票手续。操作步骤与12306网站或手机APP差不多，根据要求填写相关信息，最后机器会在交易中退回款项。需注意有些自助售票机不支持退票业务。

4. 如需更多帮助，可以拨打12306客服电话（12306客服热线：95105105，拨打方式为区号+95105105）或前往铁路售票处咨询。