肉苁蓉是一种中药材，具有多种功效与作用，主要包括以下几方面：

1. 养生补益：肉苁蓉具有滋补肝肾，补气益精，缓解疲劳，增强体力的作用。

2. 调节免疫系统：肉苁蓉可以提高机体免疫力，增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

3. 抗衰老：肉苁蓉含有多种抗氧化物质，可以对抗自由基，减缓衰老进程，使皮肤细滑光泽。

4. 降血糖、降血脂：肉苁蓉可以调节人体血糖、血脂，预防及治疗一些慢性疾病。

5. 强筋健骨：肉苁蓉含有丰富的微量元素和氨基酸等营养成份，可以促进骨骼和肌肉的生长发育。

6. 抗疲劳：肉苁蓉可以增加机体脾肺气血，提高人体的疲劳阈值，使人更加精力充沛。

7. 缓解心理压力：肉苁蓉具有镇静安神的作用，可以改善人的睡眠，缓解心理压力等问题。