决明子的功效与作用：

1. 改善视力： 决明子富含维生素A，能够改善夜盲症和白内障等眼疾，同时还能够促进视网膜细胞的再生。

2. 保护肝脏：决明子具有一定的抗氧化作用，能够抑制自由基的产生，防止肝脏氧化伤害，降低肝脏病变的风险。

3. 抗炎作用：决明子皂苷等成分能够抑制炎症反应，减轻疼痛。对于哮喘、支气管炎等炎症性疾病也有一定的缓解作用。

4. 降血压： 决明子中的一些成分能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的调节作用。

决明子的害处：

1. 多食易伤肝脏：决明子具有一定的毒性，多食容易引起肝脏损伤甚至肝功能衰竭等严重疾病。

2. 催痰作用：决明子具有一定的催痰作用，对于患有支气管哮喘和慢性咳嗽的患者应慎食。

3. 肠胃不适： 决明子具有一定的泻痢剂作用，多食易导致腹泻和腹痛等不适症状。

4. 不适宜孕妇：决明子在一定程度上具有引产作用，对于孕妇应慎食。