劲红茶具有以下几个功效和作用：

1. 养生保健：劲红茶富含多种氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，具有保健作用，可以促进身体健康。

2. 提神醒脑：劲红茶含有咖啡因、茶多酚等成分，可以提高身体的新陈代谢，提神醒脑，增强思维能力。

3. 减肥瘦身：劲红茶可以加速脂肪分解，促进脂肪代谢，对于减肥瘦身有一定的作用。

4. 防辐射：劲红茶中的多酚可以有效抵御电磁辐射对身体的伤害，对于电脑工作者、手机用户等人群具有较好的防护作用。

5. 强筋骨：劲红茶富含钙、锌、铁等矿物质，能够促进骨骼生长发育、增加骨密度、预防骨质疏松。

需要注意的是，劲红茶的茶多酚含量较高，过量饮用可能会影响身体健康，建议适量饮用。