三清茶萃固体饮料通常由天然草本植物提取物、矿物质和维生素等成分组成，具有以下作用：

1. 改善排便：三清茶萃固体饮料富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和排便，防止便秘和积食。

2. 清热解毒：三清茶萃固体饮料中含有多种清热解毒的草本植物提取物，具有消炎、抗菌、降火等功效，对肝炎、口腔溃疡、痤疮等具有一定的辅助治疗作用。

3. 促进新陈代谢：三清茶萃固体饮料中含有多种维生素和矿物质，能够促进机体新陈代谢，帮助身体更快地消耗能量和排出废物，达到减肥目的。

4. 改善睡眠：三清茶萃固体饮料中含有柿子、龙眼等安神果实，对改善睡眠质量有一定的作用。

需要注意的是，三清茶萃固体饮料虽然具有上述功效，但并不能代替药物治疗，如有病情请先咨询医生。同时，在选购时也要注意查看成分表，避免出现过敏或不良反应。