1. 祛暑降温： 菊花茶可以消暑解热，是夏季清凉的饮品。

2. 预防感冒： 菊花茶有清热解毒、清肝明目的功效，对预防感冒有很好的效果。

3. 缓解眼疲劳： 菊花茶有明目作用，可以缓解眼疲劳，防止眼睛过度使用导致的疲劳和干涩。

4. 改善口腔问题： 菊花茶可以清除口腔异味、预防口腔溃疡，对口腔健康有益。

5. 降低血压： 菊花茶可以降低血压，调节心血管系统，对高血压患者有辅助治疗作用。

6. 保护肝脏： 菊花茶中含有丰富的类黄酮化合物，可以保护肝脏，预防肝脏疾病。

7. 美容养颜： 菊花茶富含维生素C和氨基酸等成分，对皮肤有保湿、美白、抗氧化等作用。

总之，喝菊花茶有很多好处，同时也需要注意饮用量和质量，避免过量饮用或选择劣质的菊花茶。