很多朋友在秋天的时候会感觉自己嗓子眼很干，这是由于长期缺水所导致的。由于在秋天的时候，空气开始寒冷，呼吸粘膜为了保护自己的呼吸道，所以也会出现发紧的情况，这种情况也直接导致了嗓子眼干。那么在出现嗓子痒干之后，除了多喝水以外，有什么好的调理的方法吗？好多出现这种情况的朋友都十分想了解。

一、秋燥咳嗽、声音嘶哑，别和感冒混淆

很多人在发生秋燥咳嗽、声音嘶哑，以为是感冒，其实是有差别的。秋季常见的感冒属于外感风热导致，即我们平常所说的风热感冒，风热感冒的除了咳嗽、嗓子疼痛之外，还会有发热、流鼻涕等典型的风热感冒症状出现，而且，风热感冒常见于春季，秋季发病比较少见。因此，首先要确定是秋燥引起的不适再对症治疗。

二、降秋燥：杏仁、梨胜过菊花

在最近这个阶段，有些朋友嗓子不舒服就喝菊花茶，这种做法在中医看来不是很对。因为菊花适合用于清肝火，肝火通常的原因是肺肾阴虚而导致的肝火亢盛，除了干咳之外，还会有心烦易怒、眼睛干涩疼痛、头晕头痛、目眩等其他相关症状。而此时盛行的秋燥症状用菊花等清火类的药物效果不好。那要用什么呢？最好使用百合、杏仁、梨、蜂蜜、胖大海等。

杏仁是一味常用的古老中药，性味苦、辛，可以入肺、脾。很多古代医学文献都记载了杏仁的功效。例如，《药性论》指出，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用。《本草拾遗》上说，杏仁对中医说的五脏：心、肝、脾、肺、肾都有益处。

大家在出现嗓子眼干的情况之后，不妨试试上述所介绍的缓解办法。平时大家需要注意的事情是，为了避免自己嗓子出现嗓子痒干的情况，在平时的时候一定要多饮用水，多吃一些水果，这样才能让自己避免出现上述情况。