焦虑症的情况会大的影响到我们的自信心，会对我们自身产生很大的心里压力，一旦出现了焦虑症的情况，可能我们把原本能做好的事情也都会出现各种各样的问题，所以一定要保持高度的自信才能够更有效地克服焦虑症给我们自身带来的负面影响，简述一下早期焦虑症的治疗方法吧。

焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。

身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

早期焦虑症的治疗方法可以采用心理治疗方法，向一些心理专家寻求专业的指导和建议，可以有效地帮助我们的焦虑症病人走出心理的误区，获得健康的生活，我们的患者朋友们也一定要积极的配合我们的医生采取最有效的治疗方法。