1、奶酪棒是具有营养的，奶酪棒对孩子的生长发育有促进作用，可以强壮骨骼，促进生长。奶酪中含有高蛋白，有多种人体必需的氨基酸，微量元素，维生素等，奶酪棒中富含的钙可以促进正在生长发育阶段儿童的生长。

2、在日常生活中可以适当吃一些奶酪棒，对身体的生长发育有很好的促进作用。但是注意不要吃得太多，因为奶酪中含有丰富的脂质，吃过多容易导致发胖。