夏季意味着天气逐渐变热，致使人体由于温度升高的原因而不断出汗。出汗一般是正常人体新陈代谢的一种方式，但由于不断出汗，身上的衣物不但会显得湿湿的，而且还有一阵阵异味的出现，这困扰着多数人。所以，在以下的内容里，小编告诉大家几个小妙招，可快速止汗、除臭，帮大家轻松度过整个夏季！

止汗除臭小妙招

1、使用苏打粉

小苏打被诸多人称为家庭小能手，但与此同时它还有为人体止汗、除臭的作用。如果自身属于多汗的体质，不妨每天出门前使用点小苏打，方可达到止汗、除臭的效果。

小苏打除臭、止汗的做法其实也是非常的简单，每天早上出门前可洗澡，在洗澡水中加入一定量的小苏打，洗完澡后，将小苏打与爽身粉混合起来，涂在身上，其中的腋下可以多涂些。

这样的做法不但可以达到止汗、除臭的效果，而且整个人也是神清气爽的。所以，每天不妨尝试使用这样的方法进行止汗、除臭！

2、穴位按摩

除了使用药房里常见的止汗剂进行止汗之外，还可以使用中医的方法，而这种方法就是中医的一贯手法——穴位按摩法。

只要了解相关穴位的位置在哪，也就可以在较短的时间里达到止汗的目的。首先将手部握拳，唯独大拇指立起，点按合谷穴2-3分钟，点按力度是有明显酸痛感。然后再用大拇指轻柔复溜穴3-5分钟，点按力度是出现轻微的酸胀感。

只要对这两个穴位进行几分钟的点按，方可止汗，但它们的位置在哪一定要清楚。在这里，小编还是要提醒大家，合谷穴是用力点，而复溜穴要轻揉，一定要清楚按压的方式！

3、保持良好的情绪

不断出汗的主要原因也与自身的情绪有较大的关系，拥有好的情绪，身体内生成的臭味物质也就会相应减少，与此同时，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，这时汗腺分泌出来的汗液不但没有臭味，而且还有香味，也是人们常说的体香！

对于本身就有清冽汗臭味的人群，保持愉悦的心情是相当重要的，因为心情愉悦所生成的物质对汗臭的抑制也有大大的帮助。

在平时闲暇之际，不妨多听听欢快的歌曲，或者出去郊游，这都是对自身的心情调节有较大的帮助。所以，想要止汗、除臭，自身的情绪一定要学会控制！

4、使用止汗湿巾

市面上售卖诸多不同类型的湿巾，不要认为湿巾都是一样的，因为随着医疗技术的发展，市面上也推出止汗湿巾。

每天可以定时的将这种湿巾用于腋下进行护理，不但可以减少汗腺的分泌，而且还可以抑制细菌的繁殖使身体的汗臭味减轻。

这种湿巾所含有的成分与普通的湿巾有明显的不同，因为它还添加了润肤剂、保湿剂、助溶剂等辅助类成分，这也就是为什么它可以祛除腋下产生异味的原因。

它的主要功能是降低出汗量，杀死有害的细菌、真菌，然后它本身的香味也可达到除臭的作用。止汗湿巾止汗的时间较长，而且效果非常明显，不过在价格上有点贵，如果大家自身的条件允许可以使用。另外，它也是非常方便携带的用品。

5、食用香体食物

身边有诸多常见的食物，不同类型的食物，自身的作用也是不同，对于自身总是多汗并且有汗臭味的人群，不妨多食用香体食物。

香体食物可以选择绿色蔬菜，因为它们含有大量的碱性成分，可以抵消人体食用具有酸性成分的食物，这就使体味清淡幽香。

平时可以多食用菠菜、豆类等食物，因为这些食物进入人体的胃中与盐酸结合会生成氯化亚铁，而这种物质可以使人体散发出春菊香味。

另外，常食用海藻类食物、麦类食物，可使身体散发出杏香，这对汗臭的祛除有较大的帮助。

6、食用促进代谢的食物

在日常就餐的时候可以多食用生姜、淀粉类食物，因为这种食物不但可以促进血液循环，而且有助于新陈代谢，其中最关键的就是提高汗腺机能。因为有些人自身总是多汗并非正常，而是因为汗腺功能低下的原因造成。

结语：夏季是诸多人喜欢的季节，同时也是人们讨厌的季节，因为夏季会使人多汗，汗一旦多，自身就会出现汗臭味。所以，在以上的内容里，小编主要告诉大家止汗、除臭的方法，不妨一试！