枣枸杞能一起泡水喝吗(麦冬黄芪红枣枸杞能一起泡水喝吗)
2023-10-29
更新时间:2023-08-11 19:04:43作者:无忧百科
随着大家健康意识的提高,很多人都知道运动会给身体带来很大的好处,运动多种多样,羽毛球双打就是一种不错的运动,晚上下班以后,找个朋友打打羽毛球,既能锻炼身体,又能心情舒畅,长期的坚持,可以提高机体的免疫力,少生病甚至不生病。还可以减肥,瘦身,好处多多。
很多人喜欢双打羽毛球,同时喜欢看羽毛球双打比赛,羽毛球双打比赛规则很多人搞不清楚,看羽毛球双打比赛不是很明白,羽毛球双打比赛规则从两千零六年有所改变在这里介绍
羽毛球双打比赛规则从2006年5月开始,实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制,即每局双打比赛获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。
如果双方比分为20比20时,获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时,那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。
羽毛球双打比赛还有其它的一些规则,包括:
1、一局比赛开始应从右发球区发球。
2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。
3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死
球。
4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
羽毛球运动是一种全身的运动项目,不受场地、年龄、性别的限制,单人对练,双打都可以,这些特点,决定了羽毛球运动成为大众喜欢的、容易接受的运动项目。大家了解了羽毛球比赛规则,再以后的运动中加上比赛会更喜欢,